JL Tales - Entrevista com Márcia Gomes


Conhecemo-nos pelas redes sociais, nomeadamente o Instagram, mas nunca nos tínhamos cruzado pessoalmente. Até que um dia nos cruzamos na Índia, num retiro onde fomos juntas, e foi amor à primeira vista.

Pela sua energia, boa disposição e alegria, a Márcia entrou na minha vida para ficar. Tem o dom de deixar qualquer um a sorrir quando está com ela e é das pessoas mais positivas e divertidas que as redes sociais me trouxeram.

Este é só um dos motivos pelos quais quis que ela estivesse aqui hoje, mas há muitos mais. Ora vejam:

1. Completa a frase: “A Márcia é…”

A Márcia é uma mulher sonhadora e apaixonada...por viver, pela vida e pelo estilo de vida ativo, saudável e em equilíbrio: entre corpo, mente e espírito. É uma Márcia que tem aprendido cada vez mais a resgatar a verdadeira Márcia e o lado mais genuíno e autêntico que existe nela.

A Márcia é uma mulher que vive intensamente o dia de hoje, o momento do agora, que no fundo é o único que existe. Por isso, viver um dia de cada vez como se fosse o último faz mesmo parte do lema de vida da Márcia. E daí o nome “To Love Lifestyle”. É isto que faz com que a Márcia sinta a magia da Vida presente nas suas células, as bênçãos que o Universo coloca no seu caminho e o chamamento para ser todos os dias uma melhor pessoa, vivendo e experienciando cada momento do dia-a-dia com todo o amor, coragem, entrega e dedicação!

A Márcia é inspiração, é motivação, é autenticidade, é genuinidade.

A Márcia é fluidez, é energia, é alma, é vida. A Márcia é a Márcia!

2. Como é um dia típico de trabalho?

Bem, neste momento é um dia de começa às 5 da manhã, por escolha e não por necessidade. Entre as 5h e as 6h faço a minha escrita, agradeço no diário da gratidão, medito e pratico o silêncio. Das 6h às 7h faço a minha prática de yoga pessoal. Das 7h às 8h é o momento de me instruir e estudar, leio um livro, um e-book ou dedico tempo a cursos e desafios que vou fazendo. De seguida levo a minha (auto) inspiração para o Mundo e escrevo uma publicação no Instagram e Facebook, para inspirar e motivar as pessoas que me seguem. Entre as 8h30 e as 9h30 faço a minha rotina de higiene pessoal, tomo o pequeno-almoço e sigo para o meu cantinho em casa, onde começo então a trabalhar. Felizmente tenho o privilégio de fazer os meus horários e tudo é muito fluído de acordo com o desenrolar do dia, entre responder a emails, dar sessões de coaching, facilitar eventos presenciais ou workshops, auxiliar clientes e criar coisas novas para o meu projeto. Por volta das 18h termino o horário laboral e usufruo de momentos de atividade física ou hobbies. Outras vezes a essa hora ainda vou para a cozinha preparar encomendas de catering. A flexibilidade está bastante presente no meu dia de trabalho e só posso agradecer por assim ser!

3. Completa a frase: “Eu não vivo sem…”

Eu não vivo sem praia, sem mar, sem música, sem dançar, sem cantar, sem conectar-me comigo mesma, sem passar tempo a cozinhar, sem criar, sem aprender, sem ter experiências novas, sem explorar o desconhecido, sem viajar, sem comunicar, sem família, sem amigos, sem pessoas que me inspiram e motivam todos os dias!

4. Que pontos chave na tua vida te levaram a exercer a tua profissão hoje?

Muito investimento próprio no meu desenvolvimento pessoal, espiritual e emocional. Em primeiro lugar acredito que foi muito importante decidir querer sair de onde estava para mudar alguma coisa em mim e na minha vida. Em segundo lugar foi o compromisso que assumi comigo mesma em querer crescer e desenvolver-me. Em terceiro lugar foi a minha vontade em conhecer e rodear-me de pessoas que me inspirassem e motivassem também. Hoje trabalho enquanto Coach porque fiz todo um processo individual que me levou a descobrir que tudo é possível, que posso fazer o que amo e posso ser quem sou. Acima de tudo, foram os meus pontos de dor e infelicidade que me levaram a obter o prazer e a alegria na minha vida.

5. Qual é a tua missão?

A minha missão é inspirar, motivar e ajudar outras pessoas a serem também elas verdadeiras, autênticas e genuínas, despindo todas as suas camadas e vivendo uma vida sem filtros. Faço-o através de todas as minhas aprendizagens ao longo dos anos, com o Coaching, a Meditação, o Mindfulness, a Dança, o Reiki, a Cura Energética, os Círculos Sagrados, a Alimentação Consciente e os Rituais Matinais.

A Márcia Gomes, “To Love Lifestyle”, é para qualquer pessoa, homem ou mulher, que sinta este chamamento e vontade de querer mudar algo em si ou na sua vida, de querer (auto) conhecer-se, de querer ser cada vez mais verdadeiro consigo e com a sua verdade interna, de querer viver a vida em amor e com amor, por si e para si.

6. Partilha uma curiosidade sobre o teu serviço. Qual é a informação mais importante que gostarias de partilhar sobre o teu serviço?

Uma só? Bem, se é a mais importante ou não, não sei... No entanto, escolho partilhar a informação de que aquilo que faço vem do meu próprio caminho pessoal, ou seja, sinto que estou a servir os outros por ter sido uma grande alavancagem na minha vida. O facto de ter passado pelo que passei e de conhecer pessoas que estão a viver os mesmos desafios que eu vivi, faz querer dar a minha voz ao Mundo e ajudar as pessoas nesse seu caminho, com todas as minhas aprendizagens, com todos os conhecimentos que adquiri, com todas as ferramentas que explorei. Por isso, o Coaching e a Espiritualidade são duas áreas muito especiais para mim, e aliar ambos é realmente o que mais me entusiasma, daí ter surgido trabalhar com o Coaching de forma Holística.

7. Quais são os maiores desafios do teu trabalho?

Ui, diria que é distinguir e conciliar o lado pessoal do lado profissional. É que aquilo que faço profissionalmente apaixona-me tanto que por vezes dou por mim a ter insights e ideias sobre a vida profissional em conversas com amigos ou em momentos de lazer e descontração pessoais, ou que deviam ser pessoais (risos).

8. Como equilibras a vida pessoal e profissional?

Pois, eis o grande desafio.... Acredito que consigo manter um melhor equilíbrio porque funciono muito com agenda, ou seja, agendo tudinho! Mas o facto de colocar também na agenda as minhas coisas pessoais faz com que me desligue mais da vida profissional porque sei que aquele é o tempo para mim, para usufruir, para desfrutar e para celebrar.

9. Qual a tua parte preferida da semana?

Todos os dias são os meus dias preferidos. Normalmente folgo ao fim de semana, mas há semanas em que trabalho ao fim de semana, seja em eventos, em workshops ou em retiros, e então durante a semana escolho 2 dias para a dita folga. Há semanas que preciso de tratar e assuntos nos dias úteis e então um dia ou outro posso ficar a trabalhar para compensar.

10. O que guarda o futuro? / Onde te vês daqui a 5 anos?

Vem a Márcia sonhadora falar... Sinto que o futuro me guarda muitas coisas boas na minha área profissional (e não só)! Vejo-me no palco da vida e em palcos de sítios a inspirar, motivar, encorajar e ajudar pessoas através de palestras. Vejo-me a dançar com a vida e a levar a dança como forma de cura para as pessoas. Vejo-me fluída na filosofia do Yoga e a transmitir às pessoas todos os seus benefícios. Vejo-me a levantar asas para voar e a levar comigo outras pessoas, em viagens espirituais e de autoconhecimento. Vejo-me feliz, realizada, preenchida. Vejo-me a fazer o que mais amo e a contagiar o Mundo, o Universo e a Vida com isso!

11. O que achas que a Márcia criança diria sobre ti agora?

A Márcia criança diria que está mesmo a bater palmas, a gargalhar e a saltar de felicidade por a Márcia adulta estar a encontrar o seu caminho, a sua verdade, a sua essência e estar a conseguir servir as outras pessoas com isso. É o que sinto!

12. Se não fizesses o que fazes, o que farias?

A trabalhar com crianças. Desde pequena que me lembro de dizer que queria ser ‘médica de bebés’ ou professora. Amo crianças e tenho uma forte conexão com elas. Sinceramente, é um caminho que ainda gostava de explorar e de trabalhar, dentro da minha área mas com crianças. Intenciono, visualizo e acredito nisso, muito!

13. Conselhos para quem quer iniciar um negócio.

Faz coisas que te façam feliz e deixa a diversão entrar na tua vida. Isto permite que em momentos desafiantes, consigas transformar a rigidez, a ansiedade ou o stress em momentos de leveza e de conexão com o teu Eu interior. Intenciona. Visualiza. Co-cria. Mantém o foco. Sê consistente. Acredita em ti. Investe no teu desenvolvimento pessoal. Aprende a gerir o teu tempo, energia e dinheiro. Faz as coisas por ti e pelo teu próprio prazer pessoal.

Instagram Márcia

Vê o vídeo de apresentação da Márcia no IGTV e fica a conhecê-la melhor.

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