DICAS PARA SER FREELANCER A FULL TIME


1. Cria e mantém uma rotina diária

Ter uma rotina diária é o meu ponto chave para conseguir trabalhar em regime freelancer há tantos anos. Muitas vezes me perguntam: "como é que consegues passar o dia todo em casa e não passar o dia todo no sofá?!". É fácil: método e regras!!!

Terem uma rotina vai ajudar-vos a ter uma vida equilibrada. Para mim, funciona ter um horário específico de trabalho, tal e qual como se fosse para um escritório. Ou seja, se defino que trabalho das 8h às 17h, não vou estar a acordar às 9h da manhã e a terminar às 19h.

Implementem hábitos fortes que marquem o vosso ponto de partida para cada dia. Por exemplo, a primeira coisa que faço todos os dias é ver os emails de trabalho seguidos de uma to-do list que me vai ajudar a planear as tarefas que tenho para o dia.

Dicas:

- Definam quantas horas de sono precisam de dormir por dia (eu preciso de, pelo menos 7h);

- Definam horas de almoço e preparem refeições saudáveis. Nesse tempo que dedicam ao vosso almoço esqueçam o trabalho e concentrem-se apenas na vossa refeição.

- Comecem o dia indo ao ginásio ou dando uma caminhada. Vão sentir-se com mais energia e motivados para começar o dia de trabalho.

O mais importante é procurarem e definirem hábitos que façam com que sejam mais produtivos no vosso dia-a-dia. Se resultar, mantenham esses hábitos diariamente.

2. Dediquem tempo a vocês próprios

Uma das coisas que aprendi como freelancer é que se não defino um tempo para mim própria, esse tempo nunca vai chegar. É muito difícil desligar do trabalho quando trabalhamos para nós. As ideias estão sempre a surgir, não queremos parar porque não queremos deixar para amanhã...

Procurem um espaço no vosso dia que seja dedicado a vocês.

Para mim há duas rotinas essenciais no meu dia, das quais não vivo sem: a primeira é tomar um bom pequeno-almoço, mesmo que demore mais tempo de manhã é algo que não prescindo;

A segunda é a minha rotina da noite. Acendo o meu candeeiro de sal, visto o meu pijama e trato da minha pele. Vou dormir relaxada e não penso em mais nada!

Outra das coisas que faço regularmente é ir trabalhar para um espaço que me inspire. Aqui em Londres o que não falta são sítios bonitos. Por isso, muitas vezes agarro no meu portátil e, em vez de trabalhar em casa, vou para um café sossegado.

3. Exercício

Sim, a parte difícil, girls! Mas acreditem que uma ida ao ginásio pode fazer milagres.

Há quem defenda (e com razão) que não se deve ir ao ginásio ao fim do dia. Porquê? Porque o nosso corpo fica excitado e não conseguimos relaxar a tempo de irmos para a cama. Daí ser óptimo fazer exercício logo pela manhã... o nosso corpo entra em actividade e fica pronto para um dia de trabalho.

Mesmo que não o façam todos os dias, definam os dias da semana em que dedicam ao exercício.

4. Desligar

Para mim, a mais difícil EVER!

Considero-me uma workaholic, verdade. Parar é muito difícil para mim mas tem sido algo no qual tenho vindo a trabalhar nos últimos anos.

Estou constantemente a verificar emails, redes sociais e quando alguma coisa fica em atraso entro em pânico. O meu telefone passa o dia todo a tocar e muitas vezes tenho mesmo que o colocar em modo voo, caso contrário não me consigo concentrar.

Mas acreditem que não é por nos atrasarmos em algum trabalho ou por demorarmos mais um dia a responder a um email que vamos perder um cliente. A cima de tudo temos que ser realistas. Somos pessoas, certo?

Definam uma hora para desligar o telefone, bem antes de irem para a cama. Dediquem momentos à vossa família ou simplesmente deitem-se no sofá a descansar. É tão importante.

Nos últimos anos "obriguei-me" a definir uma viagem grande por ano (que coisa chata, han?). Uma viagem onde consiga mesmo desligar do mundo, onde não tenha hipótese de "apagar fogos" a clientes ou de fazer alterações que "não podem esperar". Nesse período sou apenas eu e a minha viagem. Quando regresso, sou uma pessoa nova.

5. Planeamento

Quem trabalha comigo sabe como sou chata de verdade com este ponto. Planeamento é a regra base da produtividade. Mas não me refiro a planeamento apenas das nossas tarefas diárias... refiro-me sim a agendar e a planear as nossas redes sociais.

É cada vez mais importante termos conteúdos interessantes e que acrescente valor a quem nos segue e só o conseguimos fazer se dedicarmos tempo a pensar no que vamos escrever.

É impossível estarmos todos os dias a perder uma hora a pensar sobre o que vamos publicar nesse dia. Não é viável e vai sair tudo ao lado.

Como tal, o meu conselho é que definam um dia por semana onde definem a vossa estratégia nas redes sociais. Isso vai poupar-nos anos de vida no vosso dia a dia.

Espero ter-vos ajudado.

Aos poucos vão encontrando a vossa estratégia e partilhem comigo os vossos truques!

With love, JL

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